Ce mail était un incomparable coach, avec des exemples, des horaires, des pratiques, et même des liens auprès de vidéos gratuites sur la maîtrise de la qualité du muscle cardiaque. J’ai accompagné le programme à la lettre : j’ai téléchargé une application gratuite de minuterie, j’ai organisé mes séance d’étude, et j’ai trans